Зарядка для глаз помогает сохранить зрение, если делать ее регулярно. В статье представлены 10 упражнений, из которых можно выбрать 5, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. Упражнения направлены на нормализацию кровообращения, активизацию глазных мышц и улучшение оттока внутриглазной жидкости.